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            科普文章
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            慢阻肺的預(yù)防及治療
            來源:作者:發(fā)布時(shí)間:2022-07-21

             慢阻肺是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱,其患病率和死亡率均很高。

              慢阻肺的標(biāo)志性癥狀是氣短或呼吸困難。怎么知道自己可能患上了慢阻肺了呢?如以下五個(gè)問題,你三個(gè)回答“是”,就該當(dāng)心自己患上了慢阻肺,應(yīng)該到醫(yī)院去做肺功能檢查。①你抽煙嗎?②你年齡超過40歲了嗎?③你經(jīng)??人詥??④你經(jīng)常有痰嗎?⑤與同齡人相比,你是否更容易氣短?當(dāng)然,超過40歲的長期吸煙的男性,即使沒有癥狀也最好每年去醫(yī)院檢查一次肺功能,以利于早期診斷。

              戒煙是目前唯一有效的阻止慢阻肺肺功能下降的辦法。此外根據(jù)慢阻肺嚴(yán)重程度不同,采取不同的治療方法。如對于輕度患者只需氣促時(shí)臨時(shí)用些平喘劑,對于中、重度患者可長期吸入一種或多種長效支氣管擴(kuò)張劑,如噻托溴銨、福莫特羅等,如果能顯著地改善癥狀和肺功能可應(yīng)用吸人糖皮質(zhì)激素;對于反復(fù)病情加重者,可接種流感疫苗,口服免疫調(diào)節(jié)劑。如有呼吸衰竭可長期氧療。我們建議即便是穩(wěn)定期的慢阻肺患者,也應(yīng)做到定期到門診作常規(guī)的肺功能檢查,若出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘加重時(shí),應(yīng)及時(shí)就診,切莫自己扛或隨意增大用藥劑量。

              患者的居所要保持空氣流通,避免吸煙和嚴(yán)重空氣污染的環(huán)境。在日常飲食中,患者要注意營養(yǎng)均衡、平衡膳食,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,并控制碳水化合物的攝入量。同時(shí)患者可選擇適合自己的一些運(yùn)動量不大的項(xiàng)目,例如散步、小跑、太極拳等,量力而行,逐漸增強(qiáng)運(yùn)動耐力。簡易的縮唇呼吸操是在深吸氣后,嘴唇呈吹口哨狀,緩慢呼氣,可幫助患者增強(qiáng)肺功能。經(jīng)常參加肺部康復(fù)講座,了解慢阻肺相關(guān)知識。同時(shí),保持樂觀、豁達(dá)的心態(tài)對于治療也有著事半功倍的效果。